跑酷到底酷不酷？走进西安跑酷一族看看

跑酷又叫“城市疾走”，是依靠自身的体能，快速有效驾驭已知和未知环境的运动艺术,它把整个城市当作一个大的训练场，一切障碍物都可成为攀爬和穿越的对象，具有超越身心的自我挑战性和观赏愉悦性。

今天,就让我们认识这样一群在西安玩跑酷的小伙伴们。

详情戳视频

这位带着小伙伴们在障碍物间穿梭的小伙叫李雨哲。1995年出生的他，接触跑酷已有9年时间，在国内同级别跑酷选手中排名前十。上翻、下跃、跑跳，看起来清瘦的他，一出手却异常灵活。李雨哲说，他的跑酷之路，开始于偶然间看到的一个跑酷片段。

跑酷爱好者 李雨哲

上初中的时候，我们物理老师放过一个跑酷的片段，首先觉得它是非常炫酷，它比较自由一些，不受束缚，不受限制。

跑酷在2006年因为电影《暴力街区》的上映而被中国大众关注。

2009年跑酷作为一项体育赛事在中国被认可，跑酷倡导的积极，自由，健康的生活方式渐渐被传播开来。

跑酷有:猫爬，精准跳远，上墙，空翻，倒立等三十几个基本动作。从小就爱运动的李雨哲，很快被跑酷吸引，他开始悄悄尝试模仿视频中的动作。

跑酷爱好者 李雨哲

当时在咸阳，没有老师，也不知道该怎么去学，但是没有一个训练系统，像我们刚开始比较辛苦，就会在河滩上摔来摔去。

虽然困难重重，但由于从小有良好的体育基础，再加上不怕苦不怕累，从业余选手到专业选手，李雨哲只用了不到3年时间。2014年，他获得了“西北跑酷速竞赛专业组第四名”的好成绩。然而在追求更快、更强的道路上，一次因为对场地检查不到位，让李雨哲付出了巨大的代价。

跑酷爱好者 李雨哲

我有一次从一个地方空翻下来，其实动作没有什么问题，但是踩在了半截断砖上，就把脚扭到了,当时看，想放弃。但是这个东西本身的魅力，让你又想回来练，然后又继续练，然后又极力的找到它的价值，和它带给你的快乐，就是这样。

虽然知道跑酷具有一定的危险性，但李雨哲最终还是被这项运动带来的魅力吸引回了赛场。受伤四年之后，李雨哲再次复出，并于2019年12月参加了“宁波一带一路国际跑酷大师赛”，取得了第六名的成绩。

跑酷爱好者 李雨哲

未来想让更多的人参与进来，给更多的人普及这是一个全民健身的运动，不是一个高难度，高体能，高技巧的，极限危险的运动。

跑酷不仅可以强健体质，而且使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险时，其脱险几率会比普通人高出很多倍。

谭钰祺是跑酷团队里为数不多的女队员，今年刚获得了2019中国极限跑酷联赛·济南站竞速赛女子组冠军和技巧赛女子组亚军。

从丹麦跑酷专业留学回来的她，一直致力于跑酷运动在陕西的推广。

跑酷爱好者 谭钰琪

我觉得它就是一种运动，这种运动比其他的运动更具有优势，跑酷它很好玩儿，地形不受控制，动作不受限制 ，就是在各种各样的场地，你都能玩儿出各种各样的花来，我个人觉得这是比其他运动的优势所在。

如今，已经有越来越多的人加入了李雨哲他们的跑酷队伍，不仅仅是二十多岁的年轻人，今年五十多岁的董卫红也加入了跑酷队伍。董卫红告诉记者，最初她是通过网络了解到跑酷的一些相关信息，这一下子吸引到了刚刚退休的她。

跑酷爱好者 董卫红

我想我退休以后，我以后的生活怎样安排呢？我年龄大了以后，我希望我的身体可以自由的移动，我自己能够掌控我的生活，这样就需要一些柔韧性的训练，我了解了一下，我就想先进入这个行业看看。

虽然想尝试，但毕竟已经五十多岁了，身体能不能承受这种极限运动？董卫红的想法首先遭到了身边朋友和家人的反对。运动是好事，但家人和朋友担心董卫红的安全，于是她一遍遍地向家人朋友进行科普：跑酷虽然是一项极限运动，也确实有一定的危险性，但在最初的训练中，都是一些非常简单的基础性动作，只要注意方式方法，并不容易受伤。

说服家人之后，董卫红开始潜心练习跑酷动作和技巧，而真正练起来的时候，她才发现，这项运动并不像她之前想象的那样简单。

一次不行就来两次，两次不行就三次、四次、五次，经过一段时间的训练，如今，董卫红已经能掌握一些跑酷的基本动作了，她身体的柔韧性和心理状态都在悄然发生着变化，这种变化让董卫红对退休生活更有信心。

跑酷爱好者 董卫红

大家说你不像退休的，你精神状态比较好，我也说我也觉得我感觉到每天都很快乐，也很充实。起码有信心，在我八十岁的时候，我至少能动呀，对未来充满信心。

现如今，加入跑酷队伍的人越来越多。据统计，目前全国共有150多家跑酷俱乐部，参与人数已达到10万多人，并保持着强劲的增长势头。

不过说到底，跑酷运动专业性强，没有经过专门的培训指导，千万不能随便模仿。

而这一点也正是李玉哲他们想要改变的，他们正在开设专业的跑酷训练场馆，向更多的人推广跑酷，释放运动的激情…...

本期节目记者： 赵梓楦 卫向阳

陕西广播电视台《今日点击》栏目

19：17分陕西一套播出22：30分陕西卫视播出